Cách phòng tránh tình trạng máu lên não chậm

Não bộ là bộ phận quan trọng bậc nhất trên cơ thể của chúng ta. Não bộ ko chỉ là cơ quan điều khiển mọi cử động của cơ thể con người, chịu các nhiệm vụ điều khiển hành vi mà còn nơi chứa hệ thống nơ-ron thần kinh phức tạp và một số tuyến nội tiết.
Chính vì thế việc bảo vệ bộ não là vô cùng quan trọng, không nên để bộ não bị tổn thương vì dù nặng hay nhẹ thì cũng đều gây tác động đến cơ thể. Ngày nay các người trẻ thường xuyên gặp phải stress nặng vì cuộc sống bận rộn, hay các người già trong giai đoạn lão hóa hay mắc phải tình trạng bệnh máu lên não chậm. Tuy nhiên họ thường chủ quan, không để ý đến những biểu hiện máu lên não chậm dẫn đến hệ quả vô cùng nguy hiểm. Do đó mà việc tìm hiểu rõ về căn bệnh là vô cùng quan trọng.
triệu chứng máu lên não chậm

Máu lên não chậm là như thế nào

Đơn giản chúng ta có thể hiểu máu lên não chậm là hiện tượng giảm đi lưu lượng máu đến não, do đó làm giảm cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng để nuôi não làm cho tế bào thần kinh thiếu đi năng lượng để hoạt động. Điều này tác động đến cấu trúc, sự tồn tại và phát triển của hệ thần kinh trung ương.

Những triệu chứng cho thấy mãu lên não chậm

Đa số chúng ta đều chủ quan trong những trường hợp bị đầu bị đau hoa mắt, nhưng không ai hay đấy chính là các triệu chứng máu lên não chậm. Chưa kể đến những bệnh nhân do lượng oxi và các chất dinh dưỡng nuôi não giảm, dẫn đến cơ thể họ thường xuyên gặp phải những biểu hiện sau đây:
  • Hoa mắt, nhanh mặt và ù tai: Đây là các biểu hiện tưởng chừng rất bình thường nhưng đối với người bệnh thì điều này xảy ra cả khi họ đang ở ko gian yên tĩnh. Dấu hiệu này cũng luôn xuất hiện.
  • Thường xuyên bị đau đầu: những cơn đau đầu của bệnh nhân có điều kiện khác nhau nhưng đa số đều sẽ rất đau, đau đến cường độ nặng, sợ ánh sáng âm và thậm chí là cả buồn nôn. Đôi khi, bệnh máu lên não chậm, những cơn đau tại đầu này dữ dội đến mức ko thể tập chung làm việc, nặng hơn là ko thể ngủ ngon giấc.
  • Tê bì chân tay, nhức mỏi: Hiện tượng này khiến người mắc bệnh vô cùng khó chịu. Người bệnh có cảm giác tê rân rân ở đầu ngón tay, không những vậy còn có cảm giác đau dọc xương sườn, chân tay rất tê nhức và đau vai gáy. Biểu hiện này rất thường xuyên xảy ra vào những ngày đổi thay thời tiết.
  • Suy giảm trí nhớ, mất tập trung, hay quên: triệu chứng này giúp bệnh nhân rất khó tập chung vào công việc, rất dễ quên, đôi khi còn ko nhớ được những gì vừa mới diễn ra như một dạng mất trí nhớ tạm.
  • Mất ngủ: những người mắc bệnh thường bị không ngủ được, khó đi vào giấc ngủ, hay ngủ ko sâu giấc, tỉnh lúc nửa đêm, ngủ không sâu giấc.

Máu lên não chậm nguy hiểm như thế nào?

Theo những thống kê cho biết thì tỷ lệ người bệnh bị máu lên não chậm trên thế giới cũng như trên Việt Nam chiếm khoảng từ 80- 85 % dân số. Mỗi năm Việt Nam có khoảng 200.000 Bệnh nhân mắc tai biến mạch máu não, gần 1/2 trong số đó đã tử vong. Những con số đó đã cho thấy sự nguy hiểm đến đáng sợ như thế nào của bệnh máu lên não chậm.
Hậu quả nhẹ nhất của căn bệnh này có khả năng gây nên tình trạng mất trí nhớ hoặc mất ý thức tạm thời, bại liệt nhẹ nửa người, choáng váng, sợ lạnh, da xanh xao… Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống gây khó khăn cho công việc và sinh hoạt hằng ngày.
Và tai biến mạch máu não chính là bệnh lý nguy hiểm nhất mà nguyên nhân chính là do tình trạng máu lên não chậm. Nó gây ra tử vong cao và để lại nhiều di chứng nặng nề như: đột tử, tê liệt nửa người với những mức độ khác.

Cách phòng tránh hiện tượng máu lên não chậm

Để k gặp các di chứng nặng nề do căn bệnh này đem lại. Bản thân mỗi cá nhân nên xây dựng một thói quen lành mạnh ngay từ bây giờ:
  • Thói quen tích cực, ngủ đủ giấc, tâm lí thoải mái, lạc quan, yêu đời, cố gắng giải tỏa được hết các lo toan bộn bề trong cuộc sống, công việc. Chỉ khi đầu óc dễ chịu thì máu mới lưu thông k bị gián đoạn được.
  • Chế độ dinh dưỡng khoa học: Ẳn nhiều thực phẩm chứa canxi như: tôm, cua, cá… k ăn các thực phẩm chứa chì như: trứng muối, bỏng ngô,… các đồ chiên rán, xông khói cũng k nên ăn quá nhiều.
  • Chế độ tập luyện : Cần tập thói quen tập thể dục đều đặn hàng ngày có lợi cho tim mạch. Nên tập các bài tập như đi bộ, yoga, dưỡng sinh,.. Mang lại hiệu quả tốt.


EmoticonEmoticon