Chào bác sĩ. Tôi là nhân viên văn phòng thường xuyên phải làm việc với máy tính. Và gần đây tôi thường hay bị đau đầu, có khi 1 tuần đau nhức đến 5 lần. Vì biết là uống thuốc giảm đau nhức nhiều sẽ để lại tác dụng phụ kém nên tôi hạn chế, thay vào đó mỗi lần cơn đau đầu xuất hiện tôi hay đi gội đầu cho thư giãn. Nhưng mới đây tôi có tìm hiểu trên mạng thì thấy mọi người bảo nhau rằng bị đau nhức đầu thì không nên gội đầu, tôi cũng chưa rõ thực hư thế nào nên muốn hỏi bác sĩ. Nếu bị đau đầu thì có nên gội đầu không? Và bác sĩ tư vấn giúp tôi biện pháp chữa trị luôn. Tôi xin cảm ơn bác sĩ.
Trả lời
Chào bạn,
Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thư về cho chúng tôi, về vấn đề của bạn chúng tôi xin được trả lời như sau:
Theo như các gì bạn mô tả và với tần suất của các đợt đau nhức thì chúng tôi chẩn đoán bạn bị chứng đau đầu mãn tính. Đây khả năng là một bệnh lý nghiêm trọng liên quan tới não.
Đau nhức đầu khả năng xuất phát từ nhiều nguyên do. Với trường hợp là đối tượng làm việc văn phòng như của bạn thì nguyên chính khả năng do áp lực công việc hoặc ăn uông thiếu chất... Đây là những không tốt tố khiến gốc tự do và những hóa chất trung gian được gây ra nhiều hơn trong quá trình chuyển hóa ở não, từ đó làm gia tăng hoạt động bạch cầu, khởi phát quá trình viêm và sản sinh chất gây ra giãn mạch nitric oxide và histamine. biểu hiện này tạo ra quá giai đoạn làm thương tổn lớp nội mạc mạch máu dẫn đến rối loạn vận mạch, khiến mạch máu não giãn nở, biến đổi bất thường và xuất hiện nên những cơn đau nhức đầu.
Bạn hay gội đầu khi bị gây ra cơn đau nhức, việc này không ảnh hưởng nhưng cũng không cho tác dụng nhiều, gội đầu chỉ mang lại cảm giác thư giãn (giống như mát xa) giúp mạch máu được lưu thông, trợ giúp đưa oxy lên não từ đó làm giảm cơn đau đầu, chứ chưa triệt tiêu được gốc tự do – lý do nội sinh làm khởi phát cơn đau đầu.
Giảm đi các triệu chứng đau nhức đầu bằng cách:
- Hạn chế ăn những loại thực phẩm chứa nhiều đầu mỡ,
- Tăng cường và bổ sung nhiều rau xanh
- Uống đủ nước
- Tăng cường vitaminA, D, E, chất sắt
- Ẳn nhiều trái cây, sữa
- Tránh xa cà phê, trà khi thức khuya
- Tập luyện thể thao
- Ngủ đủ giấc
- đau đầu có nên gội đầu không
- nhức đầu có nên gội đầu không
Trên đây là các thông tin về câu hỏi "đau đầu có nên gội đầu không" và cách phòng tránh đau nhức đầu. Hy vọng giúp ích cho bạn đọc. Chúc bạn đọc sức khỏe.
Từ khóa liên quan:
EmoticonEmoticon