Việc tìm hiểu nguyên nhân gây ra đau đầu là điều hết sức cần thiết để tìm ra phương pháp chữa trị phù hợp và triệt để bệnh đau đầu. Cụ thể:
1. Stress là nguyên nhân chủ yếu gây ra đau đầu
Stress là lý do cao khiến bạn gặp phải vấn đề về đau đầu. Khi căng thẳng, một lượng hormone được giải phóng đưa cơ thể vào chế độ căng thẳng, thắt chặt các cơ khiến bạn bị đau nhức đầu. Để giảm đau và giữ sức khỏe thật tốt, bạn nên học cách kiểm soát stress.
2. Bị đau đầu do thay đổi Hormones
Đối với nữ giới, việc thay đổi lượng progesterone và estrogen hàng tháng ảnh hưởng trực tiếp đến các chức năng trên cơ thể. Đây là một trong các nguyên nhân phổ biến gây nên chứng đau đầu. Tuy nhiên, nếu như cơn đau đầu lúc "đèn đỏ" kéo trong hơn 1-2 ngày, phần nhiều khả năng bạn gặp phải tình trạng rối loạn hormones và nên hỏi ý kiến bác sĩ.
3. Nguyên nhân khiến bạn đau đầu do cao huyết áp
Trên thực tế, nhiều người mắc chứng đau nhức đầu chính bởi cao huyết áp gây nên. Cao huyết áp khiến tăng áp lực trong đầu, dẫn đến cơn đau mãn tính. May mắn, bạn có thể dễ dàng cải thiện tình trạng này nhờ thuốc cao huyết áp hay bằng cách thay đổi thói quen sống hàng ngày.
4. Nguyên nhân gây bệnh do những vấn đề về răng miệng
Sâu răng hay như các vấn đề liên quan đến răng miệng cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau đầu. Hiện tượng trên được gọi là "cơn đau gọi đến" và ko hề hiếm gặp. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu tình trạng đau răng kéo dài.
5. Mất ngủ thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến đau đầu hình thành
Tình trạng thiếu ngủ ảnh hưởng trực tiếp và nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Hiện tượng này kéo dài khiến bạn thèm ăn vặt, tăng cân, mắc chứng suy giảm trí nhớ, gây ra mệt mỏi và cả đau đầu.
6. Sử dụng caffeine quá nhiều dẫn đến đau đầu
Sử dụng vừa đủ lượng caffeine giúp bạn tỉnh táo nhưng nếu dùng quá nhiều caffeine lại khiến bạn chứng bệnh đau đầu. Các chuyên gia đã khuyến cáo nếu bị đau đầu thường xuyên, bạn nên ngừng hoặc giảm lượng caffeine xuống xem cơn đau có giảm bớt hay không.
7. Đau đầu do uống rượu
Không chỉ cơn say mà rượu rẻ tiền cũng có thể gây đau đầu. Các chuyên gia khuyến cáo nếu muốn uống rượu, bạn nên chọn những loại đảm bảo chất lượng.
8. Thực phẩm
Đối với một số người, thực phẩm có thể dẫn tới đau đầu. Phổ biến nhất là các loại đồ ăn chế biến sẵn và phô mai.
9. Đau đầu còn có nguyên nhan do rối loạn tự miễn dịch
Có những trường hợp đau đầu cảnh báo rối loạn tự miễn dịch như chứng đa xơ cứng, lupus, viêm khớp và tổn thương thần kinh. Nếu nghi ngờ mình mắc bệnh, bạn nên nhanh chóng đến bác sĩ kiểm tra.
10. Áp lực từ công việc khiến bạn đau đầu
Những cơn đau đầu liên quan đến công việc thường xuyên xuất hiện. Không chỉ liên quan đến stress, nghề nghiệp của bạn có thể gây đau đầu nếu cơ thể phải giữ một tư thế quá lâu. Lời khuyên dành cho bạn là tận dụng mọi cơ hội để đứng lên và đi dạo.
EmoticonEmoticon